如果你家孩子处于7-15岁,请花三分钟看看,否则毁了孩子一生!


教育部越来越重视对孩子语文的考察,语文想要成绩好,作文就必须拿高分!而作文能力也将影响到中考和高考,很大程度上,决定了孩子的未来!
很多家长没有意识到,认为孩子年龄小,到了初高中作文自然就能写好。其实,作文能力的好坏,在小学时候就决定了!

“琪琪作文得奖了,还上报纸啦!”
张女士拿着一张报纸,一路雀跃着回到家,碰见熟人就笑着跟人念女儿的作文。
一般人见此情景也许会觉得这孩子肯定是个“小才女”,才四年级就能上报啦!可事实的真相却是:一个月前,孩子的作文成绩惨不忍睹!

作文是心中永远的痛
琪琪之前并不是一个擅长写作文的孩子,甚至在仅仅1个月前,孩子每当要写老师布置的周记,就愁眉苦脸各种诉苦,更严重的是考试时,作文一个小时,抓耳挠腮愣是才憋出几十个字。所以,当张女士看到琪琪的作文卷子,又气又急团团转。
孩子已经四年级了,再过两年就要小升初,以这样的成绩要取得一个好成绩简直不可能!再说,张女士心里也知道,写作能力对孩子来说非常重要,不仅以后小升初、中考,甚至之后的高考和工作都不得不重视!
可是你看孩子写出来的作文,能不让人急吗?

虽然恨铁不成钢,但张女士知道,此时此刻想办法帮孩子更重要!
于是,张女士从新华书店、从网上买了一摞《作文选》、《优秀作文集》,还给孩子制定了非常详细的方案,以为只要孩子书看多了,笔下自然会生花。让张女士没有想到的是,孩子对这些干巴巴的书根本没兴趣,即使老老实实看了背了,下一次考试还是老调重弹!
看到这样,张女士简直一阵绝望——作文难道真的靠天赋吗?孩子语文这么差,升学考试怎么办?!

永不放弃,大胆尝试
就在张女士绝望之际,琪琪她爸在掌门1对1看到一则《40分钟教会孩子写作文》的文章,爸爸觉得其中的一位老师讲的特别不错,特别是讲到提高孩子作文的6大技巧。于是就推荐琪琪妈妈不妨去试试。开始时,张女士还一脸怒火责备丈夫不关心孩子也就算了,尽找些没用的广告来浪费时间,可之后张女士一想:现在也没其他办法了,反正是免费的,要不让孩子试试?
张女士完全是抱着试试的心态,给孩子报了作文的免费试听课。可接下来的这堂课,让张女士震惊,甚至完全颠覆了之前的想法!
这位老师与张女士之前见过的老师都不同。
首先,电脑1对1上课的方式让人感到很新奇,尤其是孩子,非常喜欢这种上课方法,另外,这位老师上课的语言非常生动有趣,很好地把握了孩子们的兴趣点和思考方式,层层引入,让琪琪慢慢认识到,原来作文这么有趣啊!

不到1个小时的课程,琪琪出乎意料地踊跃提问和发言,张女士还发现,往日性格沉闷的孩子竟然亮眼放光,目不转睛地盯着屏幕。
课程最后,作文老师跟张女士说,要提高孩子的作文水平,最重要的是发掘孩子对作文的兴趣,少了这一点,再多作文书、作文技巧都是白搭的。
亲身经历,见证惊人转变
因为亲身见证了掌门老师“神奇”的上课过程,张女士毫不犹豫地为琪琪报了作文课。而接下来的一个月也证明张女士的选择是完全正确的。
首先,孩子的写作水平有了明显的提升。掌门老师带着孩子通过思维导图的方法梳理作文思路。孩子很感兴趣,而且思路很快就被打开了。

其次,因为写作兴趣不断增加,孩子也自然而然地注意到了写字的重要性,主动让张女士买字帖练起字来,张女士看在眼里,乐在心里!
接着,掌门老师不仅帮孩子辅导作文,还会指导琪琪如何高效做题、如何养成好的学习习惯。一个月下来,孩子不仅多科成绩迅速提升,而且在学习、生活习惯上变得井井有条!

张女士这才意识到:孩子学习作文的过程,绝不仅仅是提高作文成绩,更是养成高效思考习惯、培养良好学习习惯的过程!眼前琪琪一个月的显著变化就是最好的例子啊!
现在,张女士逢人就夸掌门1对1的好,说掌门1对1的老师真是孩子的良师益友!
如果您的孩子也像琪琪这样,在学习上遇到什么困难,不如也来试试掌门1对1吧!尝试新方法,见证非凡改变!
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CRV买不到了,还有这些经典车型任你选!


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伴随着老牌SUV王者CRV部分车型的停售消息,市场立马上演了几家欢喜几家愁的大戏,曾经的王者车型如此惨淡收场之后,还有那些经典车型还能让你选呢,跟着懂哥一起来看看吧!
丰田荣放
新车指导价:17.98-26.98万
要说这些CRV机油增多事件最后谁成了最大的赢家,恐怕丰田荣放必须算一个了,本身综合产品实力不俗的丰田荣放上市多年也一直赶不上CRV的热销,懂哥觉得它奇特的外观造型占了一部分原因,有点长偏了的荣放显然不如CRV那般得到国人的喜爱。

一直以来丰田家族的车型都是以皮实耐用闻名,荣放也完美继承这个传统,尽管如今车界涡轮大行其道,但是丰田依然“固执”的坚持着自吸,荣放整车搭载有2.0L和2.5L两款自吸发动机,传动系统分别搭配一款模拟8挡的CVT变速箱和一款6AT变速箱,其最大马力分别为151/180匹,峰值扭矩192/234牛米,并且荣放后悬全系采用双叉臂独悬,四驱版本匹配有中央差速锁,同级别少有的高性价比!
日产奇骏
新车指导价:17.98-26.88万
日产奇骏估计也从CRV这档子事当中受益不少,我们先来说说日产,懂哥一直觉得这是一个相当具有传奇色彩汽车品牌,日产汽车发展早期其实并没有自己的当家技术,而是借鉴和学习其他汽车品牌的技术,不断精益求精才有了现在日产品牌的当家口号“技术日产,人,车,生活”,借鉴不可怕,可怕的是借鉴以后,别人比你做的还牛逼,这就是我们今天看到的日产汽车!

奇骏在国内的口碑一直还算不错,整个车型四平八稳的均衡形象早已深入人心,相对年轻消费者来说,无趣的CVT变速箱,自吸发动机的寡淡和略显老气的内饰造型这些都显得太过平淡,但是对于家用真的是在合适不过了,况且奇骏还布局了7座版车型,更是满足了一部分二胎家庭的选择,懂哥之所以没详说动力系统,是因为奇骏动力基本可以参照荣放,两者相差无几。
别克昂科威
新车指导价:20.99-34.99万
这星期懂哥已经不是第一次写昂科威这车了,足以见得懂哥对它的偏爱,纯属个人爱好,不喜勿喷!要说CRV部分车型的停售也为昂科威带来了一本分的销量,毕竟有些消费者的预算还是很充足的,再者目前昂科威各地区经销商都有高达3-4万左右的购车优惠,的确足够有吸引力!

不管当年还是现在,昂科威卖得好这的确是事实,谁让这台昂科威既有颜值又有实力,美系豪华质感无论外观还是内饰都体现的淋漓尽致,动力系统方面昂科威主打1.5T+7CDT这套动力系统,好用不贵消费者当然都喜欢,2.0T+6AT/9AT则主要布局中高端消费市场,但是昂科威这台7挡干式双离合变速箱的可靠性经常遭到人们白眼,懂哥也只能呵呵哒,不过即将迎来改款的昂科威据说会全部换装9AT变速箱,要买昂科威的可以再等等看!
写在最后
无论哪个行业,产品之间的竞争最终目的都是为了促进厂家生产出更优质,性价比更高的产品!懂哥想说,相比等着强大的对手出差错,还不如完善自身产品实力赢得消费者,这才是品牌发展的正道!
“互动
你觉得昂科威的9AT怎么样?

欢迎发表你的看法在下方留言区,我们一起聊一聊!

夫妻间怎么吃饭,感情就怎么样!



有人说,最美好的爱情莫过于一屋两人三餐四季。是啊,爱你的人,在吃饭时,肯定会等你一起,陪你一边品尝美味一边聊聊家常,你们的感情在一蔬一饭中升温。
不爱你的人,看到美食就把你抛之脑后,自己吃得津津有味,也不管你的肚子饿不饿。吃饭都不愿意等你的人,你也别指望在其他方面他对你有多么上心!

真正爱你的人,有好吃的东西一定会想着你,哪怕他自己再喜欢吃,也会忍痛割爱让给你吃。所以吃饭时,能主动给对你夹菜的人是打心眼里疼爱你,因为他把好吃的都夹到你碗里了,是希望你吃的好。
而不爱你的人,就自顾自地吃饭,很少关心你喜欢吃什么,也不在乎你有没有吃饱。这种人说白了就是自私,是个利己主义者,在婚姻中,你很难感受到他一点一滴的关怀和爱意。

如果吃饭时,夫妻间都没什么交流,不仅食欲大减,心情也会受影响。其实,两个人愿意一起吃饭,不仅仅是因为饭菜有多么美味,而是你们能说到一起,聊得开心,久而久之,你们的感情自然会越来越好。
然而,那些吃饭时几乎没有交流的夫妻,心与心的距离只变得会越来越远。

俗话说,没有什么事情是一顿饭解决不了的,如果有那就吃两顿。假如你们之间总是不能和谐地就餐,经常为各种小事争吵,长期下去,你们就懒得跟对方坐在一张桌子上吃饭,宁愿一个人默默地咀嚼饭菜。
感情好的夫妻,在饭桌上,就很少红脸,真有什么事也是好好说话和商量。

恋家的男人十有八九都是爱家、爱妻子的好男人。即使他工作再忙,应酬再多,也要尽可能待在家,多陪陪爱人,多品尝她下厨做的家常菜,进一步增进感情。
可是不太顾家的男人,往往碰到饭局就各种理由走不开走不了,贪念外面的美味佳肴,冷落家里的妻子,让她独自一人吃饭。沟通少,夫妻感情也就变得寡淡了!

对你有心的人,会明白做饭并不是女人的专利,做家务也不是女人的天职。
他在看到你的一番忙碌后,定要搭把手帮你一起收拾下碗筷或者干脆去厨房把锅碗瓢盆给洗了,然后给你捶捶背揉揉肩,对你说声,“老婆,辛苦了!”
不爱你的人,总是感受不到你的付出,任由你累死累活也不替你分担半点,在家里就像个甩手掌柜似的等着你伺候。
其实,女人不怕累,生活上累点苦点都无所谓,她只是怕遇到一个不懂事的男人,不去体贴和心疼她
,纵使她每天忙得晕头转向,他也忽略不见,反而还说她这没做好那也做的不对,让她渐渐感到心寒!
吃饭这件事可大可小,但是它在一定程度上就反应了夫妻间关系如何。
感情好的夫妻,开饭前,他帮忙拿碗筷,她负责上菜;吃饭时,他给她夹菜,她替他盛汤;吃完饭,他去洗碗,她擦桌子。感情好的夫妻,总是能一起愉快地进餐,共享美味,相互交流。
来源:卡娃微卡
ID:kawa01
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菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……
但是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝前当辨证,喝错要伤身的!
今天,南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任为大家说一说,这些养生茶都该怎么喝。
1、枸杞菊花茶
感冒发烧和经期时别喝

炎炎夏日,很多人在空调房间里觉得干热,于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。
菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。
不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。
而枸杞,温热身体的效果相当强,因此感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。
此外,经期女性过多进补枸杞,可能会增加月经量;而脾胃不好的人常吃枸杞,会导致消化不良。
2、玫瑰花茶
便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用,所以不只女性适合多饮,可以辅助治疗妇科疾病,并有美容的效果外,对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。
但有些人在饮用玫瑰花茶后,会出现胃胀、腹胀的感觉。
这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致,而且玫瑰花有一定收敛作用,所以便秘时就不宜再饮了。
3、桂圆红枣茶
体质燥热的人少喝

这道茶是很多女性朋友的最爱,养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显,容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后,可以“满血复活”。
不过,体质燥热的人不宜过多食用,因为易生内热,表现为口干、上火、大便干燥等症状。
而红枣也不能多吃,因为不好消化,建议每天进补不要多于10颗红枣。
4、金银花茶
痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病,如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。
经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。
5、薄荷茶
阴虚血燥者忌服
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。
另外,薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。
需要提醒的是,阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
6、决明子茶
饮用时间绝对不能长
气候干燥,极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状,很多人喝起决明子茶。
但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。不过,就是由于决明子有通便作用,服用后会导致腹泻,而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。
另外,还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此,决明子茶虽然可以饮用,但前提就是饮用时间绝对不能长。
建议大家一周就喝那么两三次就好了,不要让身体习惯了它的存在。
7、胖大海茶
“老烟枪”喝了没用
很多人喉咙觉得干了不舒服了就泡胖大海喝,但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。
因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适,戒烟比泡胖大海更有用。
此外,寒性体质的人、常会腹泻的人,都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者,胖大海泡茶饮1-2周也就够了,服用多了反而会损伤阳气,影响消化功能。
来源:健康圈(ID:amy6562″>
责任编辑:邢宇
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下周出门怎么穿?轻松解决你的穿搭难题


时尚女王新款ID:shishang9488关注
每周固定栏目
一周挑出7套搭配
一转眼露胳膊露腿的季节又来了,夏天身上的衣服少了心情也跟着轻松不少,但有朋友很苦恼每天应该穿什么?所以今天贴心的小编就为你做好了 一周不重样的穿搭法
,行走街头亮瞎别人眼睛,让美衣点缀你的好心情~。

星期一
美好的周一,出门穿上这件黑色阔腿裤套装,看起来干练又不失甜美。收腰的修身设计,凸显了腰部线条,将你的好身材完全展现出来。宽松的修身版型又不挑身材。而阔腿裤,又是当季的潮流,高腰的设计,
拉伸了你的比例,更得非常高挑挺拔 ,打造了气场女强人范。

黑色套装搭配一双黑色尖头高跟鞋,让你腿部线条更好看,腿长一米八。

星期二

这一天,我们可以偷偷懒,穿上一件看似慵懒,却又不失甜美的短袖和七分阔腿裤,非常舒适,经典的休闲版型让整件衣服看起来时髦很多,舒适的面料也能够让你尽情
享受无拘无束的惬意感 ,这是衣柜里不可或缺的一件美衣。

当然舒适的美衣需要搭配一双舒适的鞋,这双显瘦软底凉鞋,让你整体看起来率性十足。


星期三
穿上一件时尚马甲三件套,整套衣服看起来很俏皮可爱,给人一种 清新脱俗的感觉 ,连帽的设计,简约时尚,十分运动,充满活力!

搭配一双白色镂空一脚蹬小白鞋,个性有范,潮味十足。

星期四

周四就该穿上这件具有时尚欧美气质的简约风套装, 增添你的魅力 ,经典的收腰剪裁搭配品质面料,不管你是职场丽人还是街拍达人,都能轻松演绎时尚与潮流。

搭配这款尖头高跟鞋,更加凸显出都市女性的干练,更显腿长纤细。


星期五
周五,可以约着朋友一起来场聚餐,穿上这身优雅的包臀裙,更显高贵气质,这款优选高端面料,舒适亲肤, 挺括有型,不易起皱 ,性价比超高。

然后搭配这双线条优美的高跟鞋,让你能最好的展现女性的温柔和妩媚。

星期六
周末来临,穿上一条美美的仙女裙出门,这条清新柔美的长裙,简约修身,没有累赘的线条, 穿着如清风一样,灵动摇曳 ,为你的夏日增添别样的色彩。

加上这双意大利复古风情的铆钉高跟鞋,更加展现了你的时尚品味和高贵气质,就是这样的精致才会点缀出你的高贵世界。


星期日
最后推荐一款宅在家也能穿的运动套装,时尚版行,合理的剪裁, 穿着不挑身材,实穿耐看 ,让你变得青春有活力。

再搭配一双黑色厚底懒人拖鞋,穿上特别显白,百搭格式休闲衣,还能拉长你的腿型。

第一期栏目告一段落
不知道有没有种草呢?
大家别忘了留言哦~

时尚女王新款ID:shishang9488关注

涉案50多宗,“奇葩”窃贼写下8本“传世秘籍”!| 冷兔小报 No. 175


本期内容:1862个字
阅读时间:6分31秒
时间,抓紧了就是宝藏,虚度了就是废料。所以,星仔决定今天抓紧时间出去嗨!
_1_
## 外卖小哥送餐途中扑救着火楼房:
近日,一居民楼发生火灾,被送餐途中的外卖小哥陈健发现。他迅速砸破着火房屋窗户,拎着灭火器冲入火场灭火,随后又帮助现场救援。小哥表示,自己是一名退役武警:因为我当过兵嘛,群众为第一,我第二!

没毛病啊,超级英雄平时不都用送外卖掩饰身份么
_2_
## 郑州姑娘晚上打车至偏僻处 的哥离开后又返回守护:
5月12日夜间,郑州市民李女士独自一人乘坐出租车,在郑新路和南三环交叉口附近下车,等朋友来接。天晚路黑,而且周边全是高架,李女士有些害怕。而驾车离开的的哥李波也担心李女士出事,几分钟后折返回到下车点。为打消李女士顾虑,他让李女士坐在车内等,而自己则站到车外,直到李女士的朋友到来。

站在车外等真是巧妙又暖了,虽然社会上有黑暗面,但光明也一直都在,感谢这些给我们带来温暖的人
_3_
## 救命恩人长胖30斤
女子三年后去水警大队谢恩竟愣是没认出:5月20日,湖南长沙,章女士到水警大队寻找当年的救命恩人,接待她的杨继全正是当年救她的民警。由于三年中胖了30斤,章女士看了很久并没认出来,而杨继全也忘了救人的事。

一个Happy
ending却有点悲伤的故事
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## 民警休假吃火锅 眼睛一扫邻桌 发现一名女逃犯:
近日,杭州民警张宏毅去重庆休假吃火锅时,因职业病将周围扫了一遍,发现邻桌女子竟是三年前组织卖淫案的逃犯张某。与同事确认后将其抓获。张某表示:全国十几亿人,能认出我也是无话可说了。

希望在逃的犯人没事就去听听演唱会,吃吃火锅,早点进去
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## 小偷遇刑警上门抓捕 竟找来片警解围:
5月22日,安徽铜陵男子周某因涉嫌盗窃被义安公安在线的刑警堵在家中实施抓捕,周某躲在卫生间不敢应声,发短信求助辖区铜官分局在线民警。两拨警力在周某家门口相遇,相互确认过身份后,合力将周某抓获。

这是生怕刑警抓不住自己,特意给找了帮手来啊
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## 涉案50多宗 男子凭“丰富”经验写下8本盗窃秘籍:
近日,广州天河警方抓获一名盗窃案嫌疑人。警方在其住所发现作案使用的口罩、假发、开锁工具以及玉镯等赃物,还发现8本“传世之宝”盗窃秘籍,秘籍详细记录了他50多次作案的“实战经验”和开锁技巧。

秘籍最后成了呈堂证供,凸显了自己的价值
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## 两百斤醉汉驾摩托肇事 撒泼抱树喊爸爸:
近日,江苏淮安,一名两百多斤的醉汉驾摩托发生事故,民警到场后该男子脱掉上衣倒地撒泼,抱住行道树叫“爸爸”。其血液中酒精含量高达327mg,将面临一至六个月拘役。

树:I am groot!(我没有你这么个儿砸!)
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## 购买二手摩托没牌照 男子突发奇想手绘一副:
重庆南岸区的吴某在购买二手摩托车后,本该及时办理过户手续,并按规定安装机动车号牌。但他突发奇想,用笔“手绘”了一张车牌挂在车尾上。按照相关法规,吴某将面临共计320元罚款,记15分的处罚。

起码给上个色吧,你也色弱啊?
_9_
## 两名男子争吵对峙 突然给了对方一个吻:
5月23日,吉林市2名男子街头互骂,其中1人突然“亲吻”对方。对方被这一行为激怒,冲突加剧。民警随后赶到,将双方劝阻。

爱恨就在一瞬间~♪
可惜并没像书里写的那样摩擦出火花ˊ_>ˋ
_10_
## 为逃地铁票
两男子翻3米高广告牌进地铁站:网传视频显示,5月23日,两名男子翻越一块约3米高的广告牌,进入上海地铁9号线宜山路站。地铁站站长表示,翻越广告牌逃票进站,难度很大,会调看当天监控录像,以前没发现过如此逃票进站的情况。
本领这么大还坐啥地铁?
_11_
## 女孩出门上学后失联 警方苦寻8小时后竟在卧室床板下找到:
5月24日下午,黄陂公安一条紧急寻人启事的信息在网上传开:“天河街一名10岁女童出门上学后失联。”消息一经发出,广大网友纷纷加入到了寻人行列中。在接到报警后,天河街派出所民警、安保队员共计50余人连续寻找8个小时后,民警居然在孩子父母卧室的床板下找到了不知去向的孩子。原来,她上学迟到担心被批评,可妈妈要上班还要照顾小弟弟没能送她上学,她便故意躲藏了起来。

二胎时代,家长还是要多多注意跟孩子的沟通问题哦
_12_
## 俄罗斯黑帮嗑瓜子上瘾 戒瓜子比戒烟还难:
别以为只有你爱嗑瓜子,俄罗斯人,尤其是社会流氓更爱嗑瓜子。几乎每个蹲在街头的混混兜里都有一把瓜子。可以没有烟,但必须得有瓜子。问人要瓜子就像找兄弟借根烟抽一样常见。

脑补了黑帮火拼的时候,一人从兜里抓出一把瓜子皮洒在对方身上的名场面!
_13_
## 冷兔宝宝夏日篇头像壁纸来啦:
夏天辣么热,当然要清爽地过~一套好吃好玩又清爽的表情包,当然要配一套清爽的头像和壁纸啦,点击下面骑着小木马的宝宝获取!不过因为后台发生了神秘错误,原文链接跑偏到了冷兔宝宝日常篇3,所以还没下载表情的宝宝此推送拉到底戳阅读原文就能get表情啦!
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这期的小报就是这样啦~今天就来说说你有什么道理后悔没有早点知道吧~
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这才是队友真实的样子,现实就是这么残酷!](
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老子道“大音希声”,
琴意得之于弦外,言有尽而意无穷。
虽居陋室寒窗,
亦可书为媒、诗曲各抒怀。
喜不禁,且半醒半醉间,独享清寂。

1

图片来源于「小林」摄

潇湘水云东流去,山河万里恨悠悠
鹿死徒负隅,虎视犹自固。
长怀惓惓情,环顾茫茫雾。
居正托空言,偏安终故步。
靖康耻未消,嘉定疑犹怖。
忍割重臣头,谄事儿皇父。
楼阁起荒村,笙歌杂野哭。
骠骑索绣珍,胥吏追徭赋。
竞供权贵嬉,那问灾黎诉。
蹈海不尊秦,入山惟望楚。
抱琴问九嶷,掇梃归三户。
纵指发奇哀,潇湘水云怒。

2

图片来源于「薄荷绿-DD」摄

一剑冲天气贯虹,士为知己意从容
“当我们不再用近视的眼光紧盯历史时,就会惊奇地看到:那一霎间,耿直不屈的脖颈中喷涌的鲜血似乎化作了一条华贵美丽的豹尾,鞭打在一个腐朽王朝的脊背上,在那黯淡的夜空中留下了震彻天地的绝响。是的,嵇康并没有凤头般闪亮的初始,也没有猪肚般厚重的过程,但是他却用音乐、用骨骼、用品性,写下了当权者的懦弱,写下了读书人的尊严,写下了自己光辉人生的最后旅程。于是,历史由此留下了中国知识分子最为骄傲也最有个性的篇章——魏晋风度
。”
昵昵儿女语,恩怨相尔汝。
划然变轩昂,勇士赴敌场。
浮云柳絮无根蒂,天地阔远随飞扬。
喧啾百鸟群,又见孤凤凰。
跻攀分寸不可上,失势一落千丈强。
嗟余有两耳,未省听丝篁。
自闻颖师弹,起坐在一傍。
推手遽止之,湿衣泪滂滂。
颖乎尔诚能,无以冰炭置我肠!

3

图片来源于「小林」摄

高山峨峨流水悠,知音寥寥弦声渺
旋律响起来,宛若悠荡山谷中飘来的一阵绝奏,犹见高山之巅,云雾缭绕,飘忽不定。险峻的高峰,平地放眼去,有着连绵起伏的山势交错,云雾萦绕着,原本苍翠的山林由于相离的远的原因也变得浓重起来,山林静似无人,只有琴声在不断地飘扬。,如歌的旋律中俨若行云流水般,似乎操琴者在弹奏着心中的那份心情,周围的景致似乎是模糊而飘远的。只有乐声,还在描述着那幅如山水画般的风景,宁静而幽远的不知是眼前所见的那般景还是操琴者心中的那份情。
接着连续的流水声,山之雄浑与水之轻盈两者巧妙结合,互应,如见澎湃之观。息心静听,又如置身于宁静山中,泛舟于湖上,惊心动魄。如“轻舟已过,势就徜徉,采波激石”错落有致中,仿佛看到山水开阔的那一壮观一幕。在此乐声中,透过历史,仿佛也看到了钟子期已觅到了那操琴之人,在先秦琴师伯牙的身后,默然闭目欣赏。
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图片来源于「细草」摄
一壶浊酒喜相逢,青山依旧在,几度夕阳红
“古今多少事,都付笑谈中”,及“千载得失是非,尽付渔樵一话而已”。兴亡得失这一千载厚重话题,被渔父、樵子的一席对话解构于无形。
问乾坤古往今来,任桑田沧海悠悠。阳鸟月兔,飞鸟难留。天高地下,渺渺虚舟。总寄身寥廓。何虑何忧。光阴如水东流,渔人樵子,不识有王侯。信乎渔人樵子,不识有王侯。这江山与我度春秋。
否泰难期,山林湖海,渔樵活计,尔与我两相依。惟有此山林湖海,渔樵活计,尔与我两相依,须富贵何为。渔兮,樵兮,一邱一壑,朝斯暮斯。樵采薪於山之颠,渔垂钓於水之滨。樵所志兮常在樵,渔所志兮常在渔。渔樵相遇两相问曰,渔之乐,其乐何如。樵之乐,其乐又何如。
山兮自苍苍,水兮自茫茫。渔樵之乐,盖在乎山水之间。
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图片来源于「青简」摄

拣尽孤枝不肯栖,缥缈孤鸿影
鸿雁来宾,极云霄之飘渺,序雁行以和鸣,倏隐倏显,若往若来;其欲落也,回环顾盼,空际盘旋;其将落也,息声斜掠,绕洲三匝;其既落也,此呼彼应,三五成群,飞鸣宿食,得所适情,子母随而雌雄让,亦能品焉。
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图片来源于「小林」摄



熙熙乎阳春,泠泠乎白雪, 君子之风,吾心从之
一段干枯的树枝在风中摇曳晃动,它的气息就是沉寂的,气机是待守,是寒冬的气象。听这曲,是畅的,没有凝滞阻塞的气机,很顺。顺畅,乃和,熙熙明媚的景象。音势不高,音走升扬,但旋律不烈不灼不燥。不走沉降,所以没有肃杀氛围。万物皆柔,是萌醒复苏的样子。阳光下有青草嫩绿的景象,是阳春。
青山原不老,为雪白头;
绿水本无忧,因风皱面。

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图片来源于「青简」摄

乡愁离恨千万里,一曲胡笳欲断肠
天无涯兮地无边,我心愁兮亦复然。人生倏忽兮如白驹之过隙,然不得欢乐兮当我之盛年。怨兮欲问天,天苍苍兮上无缘。举头仰望兮空云烟,九拍怀情兮谁与传?
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图片来源于「青简」摄

劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人
空山寂寂,看雪抚琴。清音渺渺,似有若无。草木凄然,乐齿飘香。空谷深深,云吻苍天。心与灵魂缱绻。雪泪千行,天地无言。山水清冷,来者谁?云霞漂游,去处何?苍苍别苍苍,重重叠重重。最美不过珍重


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图片来源于「非与非」摄


梅花三弄傲风雪,质本高洁不同流
梅花一弄断人肠。梅花二弄费思量。 梅花三弄风波起,云烟深处水茫茫。

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图片来源于「踏马行者」摄

醉饮归来且放歌,渔舟唱晚寄明月
溪水潺潺,棹斜倚、暮色霭霭唱晚。人间烦事,多是庸人自扰。清风朗月常相伴,莫言功利醉闲钓。乐陶陶。如此岁月,几度春秋。平生抚琴吟唱,纵情于山水,嫣然自得。月照谁家,风剪俏影映壁。

图片来源于「薄荷绿-DD」摄
F I N D T H E P O E T R Y


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那些天天喊着“健身”的中年人,后来怎么样了? | 美好清单


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_“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应好好保持它的强韧、美丽和清洁。”_
文/美小七(微信公众号:吴晓波频道)
现代人喜欢把运动称为“健身”。顾名思义只有健康的运动才可以强健身体,而大家对它的态度有些爱恨交织。
一方面,大家的健身意识逐渐高涨, 这个时代不再以“瘦”为唯一的审美标准。
腹肌、马甲线是性感的标志。朋友圈晒步数不过是最基本的操作,po上一张健身房自拍才是时尚的正确打开姿势,时不时共享一下keep打卡,再不济也得晒出跑步记录的截图。

在一片悲壮的“X月不减肥,X+1月徒伤悲”的哀嚎中,小七家附近的第八家健身房开张了。
另一方面,大部分现代人的运动通病可以概括为 “嘴炮式减肥”和“早泄式健身”。 天天喊着运动,憧憬着健康的生活方式,而现实却是
“管不住嘴,迈不开腿”。 办了许多张健身房的卡,只去了一天,po张自拍也算没有辜负它的价值。

懒惰没有关系,可是身体会无情地出卖你。暗黄的皮肤、油腻的啤酒肚、惨遭谢顶的脑门、每一份脂肪都无法代表你的努力和优秀,而你的身材却是生活赋予你的模样,
它们已经在默默地控诉你开始垮掉的外表与健康。
英国权威医学杂志《柳叶刀》曾刊载过一系列研究, 数据显示许多疾病和缺乏锻炼有很大的关系,
我们可以不在乎日益丑陋的外表,但日益糟糕的身体状况却没办法忽视,尤其是步入中年以后,你的身体清楚你有多力不从心。

面对这样糟糕的现实时,先别忙着沮丧和叹气,继续“葛优瘫”也无济于事,不如趁着春光大好,规划一下自己的健身计划。

“工欲善其事必先利其器”, 在正式开始健身计划之前,我们需要准备哪些“装备”呢?不如看看小七为你们推荐的利器!
经典款运动腰带
真的很“能装”
FlipBelt腰带是在ins和脸书上风靡很久的一款网红腰带,不仅很多国际性马拉松大赛的运动员在使用它,甚至美军在进行体能训练时也用它。
它的最大特点就是“特别能装”。

喜欢运动健身的人相信都会有同一个困扰,手机,钥匙,钱包,银行卡这些出门必备的小物件,运动时没有地方放,放在口袋里又很不舒服。随便跑动一下,手机还有可能会摔出来,酿成惨剧。

FlipBelt想解决的正是这个问题。 腰带采用管状设计, 存储量很大,运动时你想带的东西它都能装得下,5.5寸的iPhone plus也不成问题。
92%的高科技涤纶和8%莱卡面料使得它的弹性更加优越, 包裹性好却不勒腰。透气速干不闷热,运动时能迅速排出汗气。

同时,为了能在运动时减少身体负担,它还采用了 平缝、滚边技术, 没有任何收紧装置的纽扣,不与身体发生摩擦。
这款经典款的自重只有80g,相当于四包小纸巾, 完全不会让你在运动中感受到它的存在。 放心去运动吧
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运动水壶
一边跑步一边喝水
如何正确地喝水,是健身中非常重要的问题。普通的健身者不会进行大量的有氧运动,所以也不会出很多汗,导致水分流失。因而喝水视自身需要和习惯而定,但是如果是大量的运动,
补充水分就很关键。

专为FlipBelt腰带打造的运动水壶,具备了大部分水壶所不具备的舒适性和亲和性。

它采用科学的弧度设计,更加有利于单手操作, 方便一边运动一边补充水分。 瓶身刻度清晰, 精确知道剩余水量,运动喝水更加方便。

材质方面,瓶嘴 采用健康食品级硅胶材质, 连婴儿都可以安全使用,无有害物质, 瓶身则使用了不含BPA的安全材料,100%HDPE材质,
可以在洗碗机中使用清洗,解决你最担心的安全问题。
跑个步,顺便溜个水壶
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女士多功能紧身裤
只做实力派
作为优秀的户外运动品牌,FlipBelt想提供给健身爱好者的当然不止腰带和水壶。在用一条腰带改变时尚界后,他们又试图用一条运动裤颠覆你的运动习惯。

76%的涤纶和34%的弹性纤维材料打造的面料, 可以有效吸湿排汗,剧烈运动以后也不会觉得闷热,让人产生不适。

版型上采用了深受女性喜爱的 高腰九分型, 不仅可以拉高腰线,在视觉效果上让双腿更加纤细修长,还让肚子上无处躲藏的“游泳圈”悄悄藏了起来。
3D修身的提臀剪裁, 收紧了臀部曲线,有点小性感哦!

当然这款运动裤完美的继承了FlipBelt地传统优势, 和腰带一样很能装, 再也不用担心无处安放的小物品。 人性
化的它还设计了3M反光Logo ,为女性的夜跑安全增加保障。
跑个步当然也要美啊
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防水吸湿圆领T恤
一件爱“喝水”的衣服
无论外套还是内衣,健身服装的首要标准就是使用能够散发汗水的材料制作, 大卫山的圆领T采用CLOAKWEAR TECH全新技术面料,
特殊的编织方式有利于汗水大范围分散,即使在进行大量的运动之后,也能保持干爽透气。

除了可以有效吸湿排汗,你可能想不到它还有暗藏的黑科技。 衣服的表层每一条纹路都经过纳米技术的充分保护,
提高了纤维密度,水分子和污渍都无法轻易地穿透它,因而起到了很强的防水防污效果。

科技感这么强的T恤你是不是担心穿着会不舒服?小七给你的答案是:完全不用担心。除了采用高科技面料,在保证吸湿吸汗、防水防污的同时,
它也加入了棉纤维材质,穿上去足够柔软, 使舒适度得到了极大的保证。
最简单的基础款,适度放宽了腹部和袖部,在满足活动度的同时,又保持了肩部的线条。健身时穿不会显的太“浪”,上班穿也不会太严肃。满足多个场合的需要。
汗水都交给我吧
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蓝牙降噪耳机
安全比音乐重要
[](健身时少了音乐,就像天使被折断了翅膀。我相信肯定很多人都和小七一样,有运动时听音乐的习惯。但耳机连线的束缚,却让自由的运动显得不那么尽兴。

Linner的设计团队由声学大师、虏获国际大奖的工业设计师、清华学者极客和资深工程制造师等组成。

耳机线采用TPE亲肤材质, 轻便得几乎让你感受不到“它”的存在,即使是剧烈的运动,也不会给双耳带来额外的负担。
耳盖使用了精密航空金属铝材,精密的CNC高光切边、拉丝和车工纹理雕刻, 使得它的外观看上去比普通耳机更加精致出众。

当然这款最大的优势还是它的 “降噪”能力, LINNER
NC50降噪耳机通过ANC主动降噪技术搜集外界噪音,它所产生的相对应的反弦声波,可以与外界的环境噪音互相抵消,以此实现降噪,
降噪值在28个分贝左右,可以隔绝掉97%的环境噪音。

除了降噪以外,LINNER NC50 还附带了贴心的主动监听功能, 运动时按下M键,切换到监听模式,可以在清楚聆听音乐的同时,敏感地感知周围环境音,
保证独自户外运动的安全。
一听音乐就很开心
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运动洗护套装
天天都能穿新鞋
作为国内最知名的球鞋洗护品牌Circleclean,从2012年起就秉持潮流+洁净的理念,通过不断的研发,为大家带来了一系列的洗护神器,除了有2.0急救擦鞋纸、保护喷雾以及精洗刷外,还有专业的清洗套装。

2.0急救擦鞋纸包括两面, 一面为光面适用于光皮面;另一面为颗粒面,
摩擦力较大,用来对付较脏的部位和鞋边,健身的时候偷偷在腰带里塞上两片,3分钟就可以擦干净鞋子。

如果说急救擦鞋纸让小七啧啧称奇,而保护喷雾则让小七惊掉下巴。它含有高密度纳米保护层,将它均匀喷洒在鞋面上,就像给鞋子穿了件隐形的雨衣。不仅可以防水,还可以有效防止灰尘和污渍。

标准套装则是你的洗鞋利器, 专业洗剂提取自纯天然植物原料, 原材料包括椰子油、非洲菊提取物等,
经过印第安手工冷配工艺制作,配方中的成分全部是低温水溶,没有化学荧光剂,也没有增白剂和石化成分,
不会伤害运动鞋面,健康环保又安全。以后你的鞋子就放心交给它吧!
运动鞋控必备神器
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10号健身减脂酸奶
边吃边瘦
辛辛苦苦运动燃烧掉的脂肪,当然不能因为“吃”而轻易长回来。饮食上大家普遍容易掉入“喝酸奶能减肥”的误区,而现实却是酸奶并不能帮助减肥。

在外国, 酸奶被称之为“Sugar-Packed Snake”,翻译过来为“糖分爆炸的零食”。
它的含糖量甚至超过可乐,但是小七想给你推荐的这款除外。曾从事奥运会国家队的训练监控与营养科研工作的曹建民教授,从膳食结构和运动营养学底层逻辑出发优化科学配方,特别研制出这款CHANGE酸奶。

不同于普通的酸奶, CHANGE坚持采用非滤清工艺,保留住了被称为“蛋白之王”的乳清蛋白,
它营养价值高,容易消化吸收,含有多种活性成分,是最适合运动过后营养吸收黄金期补充的蛋白质。

怀着现代人对健康的理念,采用了脱脂无蔗糖的配方设计, 每一杯酸奶的热量在77卡左右,相当于一颗苹果。
可以有效帮助维持健身成果,改变传统重油多糖的膳食结构。
拯救想瘦的你
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正如三岛由纪夫所说:“人生只有这么一会,为何不多加珍惜短暂无常的身躯,予以锻炼雕琢呢?” 我们热衷赞美灵魂与精神,却很少提及短暂无常的身躯。
不管是出于对美丽的追求,还是出于健康的需要,不论现在的你多少岁, 我们都应该用认真的态度和坚持的毅力来对待自己的身体,
在被同龄人抛弃之前,别先抛弃了你自己,阿姨们还在坚持跳广场舞,你又有什么理由选择放弃?
美好互动
最近你有健身吗?
如何健身的呢?
一起去健身吧
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长盛成长价值:不惧牛熊历久弥坚 做稳健的长跑健将

> 基龄近16年的长盛成长价值基金便是成立以来收益超7倍的典型代表,成立以来已实现713.11%的收益。
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> 自从2002年长盛基金推出长盛成长价值以来,该基金累计上涨了722.46%,而同期沪深300指数仅上涨了约207%。
公募基金成立20年来,伴随资本市场多轮牛熊转换,基金业绩排行榜频繁更迭,仍涌现出一批历久弥坚的长跑明星。这些牛基不惧牛熊,持续为投资者创造稳健收益,成为公募基金普惠金融的责任担当。银河证券数据统计,截至2018年3月31日,在数千只公募基金产品中,成立以来实现10倍回报的产品屈指可数,超过7倍收益回报的仅有28只。其中基龄近16年的长盛成长价值基金便是成立以来收益超7倍的典型代表,成立以来已实现713.11%的收益。
随着A股国际化的不断深入,以往的炒概念、炒题材等短线投机似乎越来越没有市场,而长线投资、价值投资则逐渐深入人心。跟随市场一起成长,伴随优秀的企业一起成长,成为了最深入人心的投资观念。作为普通的投资者,当你不能精准地找到优秀且低估的股票时,那么找到能找到优秀股票的人就成为了当务之急。

▲图片来源:视觉中国
经过这20年洗礼,越多越多的投资人意识到“炒股不如买基金”。据中国证券投资基金业协会数据统计,自首只开放式基金成立到2017年底,偏股型基金的年化收益率平均达到16.5%,超过同期上证综指平均涨幅10.5个百分点;债券型基金的年化收益率平均达到7.2%,超过现行3年期定期存款基准利率4.4个百分点。
面对市场上数千只基金,国内最早成立的十家基金管理公司之一长盛基金旗下的长盛成长价值便完美地演绎了“路遥知马力,日久见金基”。
自从2002年长盛基金推出长盛成长价值以来,该基金累计上涨了722.46%,而同期沪深300指数仅上涨了约207%。股海沉浮,多少英豪都淹没在时代的车轮下,唯有真正的高手才能屹立不倒,赢到最后。长盛成长价值持续领跑的背后,是投研实力突出的基金经理和基金管理人。
长盛成长价值作为一只平衡型基金,通过管理人的积极管理,在控制风险的前提下挖掘价值、分享成长,谋求基金资产的长期稳定增值。从收益特征来看长盛成长价值属于平衡型基金,在承担适度风险的前提下,获得长期稳定的收益。主动投资,在战略性资产、战术性资产、股票和债券选择这三个层面进行积极配置成了基金的投资策略。

▲图片来源:视觉中国目前长盛成长价值的基金经理是冯雨生,他毕业于光华管理学院金融系、北京大学经济学硕士,也是特许金融分析师。2007年7月冯雨生加入长盛基金管理有限公司,目前还任量化投资部负责人,自2015年6月18日起兼任长盛成长价值基金经理。
资料显示,长盛量化团队从2005年起正式建立,是业内最早建立健全底层数据库的基金公司。近年来不仅大力培养和引进量化专业人员,还加大在量化投资研究的硬件和软件投入,发挥基金经理、基金经理助理和研究员协作的优势。
长盛基金投研战斗力及稳定性均领跑业内,为长盛成长价值在长跑中胜出提供了源动力。据海通证券发布的基金公司权益及固定收益类资产业绩排行榜显示,截至2017年末,长盛基金最近五年权益类基金平均净值增长率为136.4%,在同期可比的68家基金公司中高居第11位;固收类基金净值增长率为41.72%,在同期可比的63家基金公司中排名18。